La dépendance affective: une drogue insoupçonnée

Une vraie drogue l’affection. Au début, les petites doses inoffensives te satisfont, mais rapidement, il te faut quelque chose de plus fort pour assouvir ta soif d’amour. Puis un jour, tu finis par perdre le contrôle. Quand tu ne te contrôles plus, tu n’es plus toi-même. Tu vis en réaction au bonheur que t’apporte tes doses de plus en plus grandes de ce que tu penses être de l’amour. Plus tu ressens de la joie, plus tu cherches à trouver ta dose quotidienne dans tout ce qui bouge: bienvenue dans le cercle vicieux de la consommation de dépendance affective.

À défaut de te réveiller avec une gueule de bois ou dans les limbes, tu prends une solide débarque le jour où tu observes les dommages collatéraux de tes gestes. Encore faut-il que tu veuilles voir le mal que tu as fait autour de toi. Parce que oui, tu auras parfois de petites prises de conscience, mais rapidement, tu retourneras dans le cercle vicieux de la drogue amoureuse puisqu’il est beaucoup moins douloureux à court terme de souffrir d’un manque d’amour que de confronter et de comprendre ce manque.

Comme n’importe quelle drogue, la drogue affective a différentes qualités de produits. Le problème avec les dépendants affectifs, c’est qu’ils acceptent le bas de gamme: un amour superficiel. Et les déceptions s’accumulent une par dessus l’autre, de partenaire en partenaire sans comprendre la source même du problème: toi-même.

Un dépendant affectif ne comprend pas qu’est-ce que l’amour, le vrai. Il est d’une tel naïveté qu’il s’amourache au désir et à la passion des premiers instants, du premier regard, des premiers fois avec un(e) partenaire. Il ne comprend tout simplement pas que l’amour, le vrai, part de soi-même.

L’amour vrai ne peut pas tomber du ciel comme par magie. Les belles histoires de prince charmant et de princesse, c’est seulement dans les contes de fée. L’amour vrai se construit dans une relation et il faut l’entretenir jour après jour pour qu’elle perdure dans le temps. Avant de t’afficher avec un partenaire de vie que nous disons aimer, il est primordial de s’aimer soi-même. Nous ne pouvons pas offrir quelque chose que nous ne possédons pas: sans amour de soi, comment est-ce possible d’offrir l’amour de l’autre?

Il est possible de se sortir des griffes de la drogue de l'amour, mais cela nécessite une long et difficile travail sur soi. Il y aura des hauts comme des bas. Des bonnes comme des moins bonnes journées. Tout est question d'équilibre dans la vie. Il faut apprendre à faire confiance en celle-ci. Rien n'arrive pour rien. Tout ce qui nous tombe sur la tête a raison d'être. Il faut apprendre à accepter ce qui nous arrive, accueillir nos émotions, les vivre, les comprendre et les laisser partir. C'est avec le temps que nous sortirons vainqueur de notre dépendance affective.

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